گفتگو با خردمندان و دانشوران ، پاداشی کمیاب است.
خوش آمدید - امروز : یکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸
کاربران آنلاین:
4
کل بازدیدها:681690
خانه » روانشناسی » روانشناسی تربیتی » چرا از زندگی خسته می شویم؟
چرا از زندگی خسته می شویم؟

چرا از زندگی خسته می شویم؟

چرا از زندگی خسته می شویم؟

 

چرا از زندگی خسته می شویم؟

 

✅ خیلی از خانواده ها وقتی مراجعه می کنند و از خستگی ایجاد شده در زندگی خودشون حرف می زنند

آدم متوجه می شه اینها هیچگونه برنامه ریزی در زندگی ندارند. پس یقینا بعد از مدتی دچار روزمرگی شده و از زندگی خسته و رنجیده می شوند.

✳️ به شما پیشنهاد می کنم حتما برنامه ریزی داشته باشید و برای شروع الگوی زیر رو پیشنهاد می کنم:

 

?? الگوي مشخص زندگي يک خانواده ??

 

? -۲۰ درصد درآمد خانواده را به صورت سرمايه گذاري پس انداز، ۱۴ درصد آن را صرف هزينه خوراکي و ۶۶ درصد آن را صرف هزينه غير خوراکي مثل مسکن، آموزش، پوشاک و رفاه عمومي نماييد.

 

? – بهترين ساعات خواب در شب بين ساعت ۱۰ تا ۶ صبح است.

 

?- حداقل ۲۰ دقيقه از وقت خود را روزانه صرف مطالعه يا آموزش نماييد.

 

? – روزانه حداقل ۶ ساعت و حداکثر ۱۰ ساعت کار مفيد انجام دهيد.

 

? برای عبادت و نماز و نیاش که یک نیاز واقعی در زندگی است دقت و توجه بیشتر کرده و وقت مناسبی رو برای خلوت کردن با خود و خدای خود قرار بدهید

 

? – ساليانه حداقل يک بار براي انجام تفريحات سالم به مرخصي ۱۰ روزه برويد.

 

? – در هر شرايط زندگي، از تجزيه و تحليل موقعيت خانواده خود غافل نباشيد.

 

? – در زندگي شخصي و خانوادگي خود برنامه سيستمي داشته باشيد يعني وقت و امکانات را براي کارکردن، تفريح، مطالعه، عبادت و استراحت تقسيم کنيد.

 

چرا از زندگی خسته می شویم؟

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است