لباس قدیمی را بپوشید ولی کتاب نو بخرید.
خوش آمدید - امروز : چهارشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۸
کاربران آنلاین:
1
کل بازدیدها:607595
خانه » سلامت » تغذیه سالم » تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان
تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

 

۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند

 

۲-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید

۳-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند

 

۴-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه

 

۵-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید

 

۶-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید

 

۷-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید

 

۸-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود

 

۹-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید

 

۱۰-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید

 

۱۱-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند

 

۱۲-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید

 

۱۳-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.

 

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است