روانشناسی خانواده

بحران و نابساماني در خانواده امروزي (نابساماني هاي اخلاقي در خانواده)

بحران و نابساماني در خانواده امروزي (نابساماني هاي اخلاقي در خانواده)

بحران و نابساماني در خانواده امروزي خانواده  كوچكترين واحد اجتماعي، اما بزرگترين واحد اثربخش تربيتي از نظر نماي ملل و جوامع و حكومت ها محسوب مي شود و به همين سبب هم از سوي سازمان ملل، پانزدهم ماه مه (۲۵ ارديبهشت ماه) روز جهاني خانواده نامگذاري شده است. خانواده مي تواند منشأ تحولات عظيم فردي و اجتماعي و رشد ارزش هاي انساني باشد. خانواده ها به عنوان يك واحد يا نهاد جهاني، در جوامع مختلف، كم و بيش داراي كاركردها و وظايف مشتركي است. كاركرد...

ادامه مطلب

ویژگی های خانواده کارا و سالم با خانواده ناکارا وناسالم

ویژگی های خانواده کارا و سالم با خانواده ناکارا وناسالم

ویژگی های خانواده کارا و سالم بسم الله الرحمن الرحيم بهره مند بودن از پنج آزادی. الف: آزادی دیدن، شنیدن و تصور کردن آنچه حالا اینجاست، آنچه قبلا بوده، بعدا خواهد بود. ب: آزادی اندیشیدن- به آنچه شخص می اندیشد نه آنچه باید بیاندیشد. ج: آزادی احساس کردن- آنچه شخص احساس می کند نه آنچه باید احساس کند.  د: آزادی خواستن و انتخاب کردن- آنچه شخص می خواهد و نه آنچه باید بخواهد. ه: آزادی تصور کردن- خودشکوفایی و نه ایفای نقشی بی انعطاف و رعایت د...

ادامه مطلب

ویژگی های دهگانه خانواده

ویژگی های دهگانه خانواده

ویژگی های دهگانه خانواده خانواده مهم ترین گروهی است که رشد روان شناختی، تعاملات هیجانی و اعتمادبه نفس هر فرد در آن شکل می گیرد. برای بسیاری از ما خانواده جایی است که نیرومندترین عشق ها و نفرت ها را در آن تجربه می کنیم، از عمیق ترین رضایت ها لذت می بریم و از دردناک ترین دل شکستگی ها رنج می کشیم. برای آنکه خانواده بتواند سالم و طبیعی باقی بماند و کارکرد خود را حفظ کند نیاز دارد ویژگی های ۱۰گانه زیر را داشته باشد: َ ۱) اعضا به طور متقاب...

ادامه مطلب

پرسش وپاسخ درباره تبعیض بین فرزندان

پرسش وپاسخ درباره تبعیض بین فرزندان

پرسش وپاسخ درباره تبعیض بین فرزندان پرسش: خانمی ۴۰ ساله هستم که والدينم به طرز عجیبی بين من و برادرانم تبعیض قائل می شوند. به آنها هر گونه کمکی می کنند ولی به من می گویند: تو دیگر تمام شده ای! قطع رابطه کرده ام و حتی می خواهم نام خانوادگی ام را تغییر دهم. به خاطر رفتارهایشان پیش شوهرم هم سرافکنده ام. چکار کنم؟ ………………………………………………̷...

ادامه مطلب

قدرت ونقش یک زن در رابطه باخانواده

قدرت ونقش یک زن در رابطه باخانواده

قدرت ونقش یک زن در رابطه باخانواده مطالعات نشان داده است که سلامتِ عزیزانِ یک زن به طورِ مستقیم با سلامتِ خودِ زن ارتباط دارد. «فلسفه هایِ سنتی شرق دلالت بر این دارد که تعاملِ عمیقی میانِ انرژی زمین و جسمِ فیزیکی انسان و ارتباطی نزدیک میانِ انرژی زن و کششِ طبیعیِ زمین وجود دارد. طبقِ باورهایِ شرقی، بدنِ زن ها متفاوت از بدنِ مردان است ،بدین ترتیب که انرژی زمین در بدن و درونِ زنان در گردش است.انرژی زنانه ،انرژی به درون ، کشاننده یا نیرویِ جاذب...

ادامه مطلب

برای مدیریت دعواهای خانوادگی چه کار کنیم؟

برای مدیریت دعواهای خانوادگی چه کار کنیم؟

برای مدیریت دعواهای خانوادگی چه کار کنیم؟ ✍️ هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از علائم جسمی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. تکنیک هایی که در این مطلب می خوانید به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید. ۱️⃣ تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره باز...

ادامه مطلب

ذهن اگاهی وتربیت

ذهن اگاهی وتربیت

ذهن اگاهی وتربیت     ((ذهن اگاهی وتربیت)) چه فکر میکردیم چه بود!!!!!!!!!   ?ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ برای تربیت وارتباط بافرزندان نیازبه دانش است! بخاطر همین سعی در مطالعه وعضویت در گروهای مختلف برای کسب اطلاعات می کردیم !!   ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ که همین دانش (چه دانش کتابی وچه تلگرامی ) برخی اوقات ذهنم را درگیر وتازه چالش برای ارتباط با فرزندم میشود .? ((متوجه شدیم فرق است بین مادری که موثر است والان بافرزند بازی میکند وبدون تسلیم شد...

ادامه مطلب

هفده خطای شناختی

هفده خطای شناختی

هفده خطای شناختی ۱٫ Mind reading ۱. ذهن‌خوانی بدون استدلال و دلایل کافی می‌اندیشید از افکار دیگران اطلاع دارید «اصلا نگاه‌م نکرد حتما از من شاکیه» ۲٫ Furtune telling ۲. پیش‌گویی پیش‌بینی ذهنی‌ از اتفاقات و شرایط آینده‌ای منفی‌ «حتما فردا حرفم رو قبول نمی‌کنه» ۳٫ Catastrophizing ۳. فاجعه‌سازی تمام حوادث آینده‌ی نزدیک و دور را افتضاح و غیرقابل تحمل انگاشتن «توی آزمون خراب کنم آبروم میره» ۴٫ Labeling ۴. برچسب زدن صفات کلی و منفی به خود و...

ادامه مطلب

سودمندی های پذیرشِ مسئولیت شخصی در زندگی

سودمندی های پذیرشِ مسئولیت شخصی در زندگی

سودمندی های پذیرشِ مسئولیت شخصی در زندگی شاید مؤثرترین کاری که شما برای خودتان بتوانید در زندگی انجام بدهید، پذیرش مسئولیتتان در کلیت زندگی باشد. مسئولیت پذیری، سودمندی های بسیاری دارد که شما می توانید تعدادی از آنها را شناسایی کنید. در این پُست، به سه مورد از مهم ترین مزایای مسئولیت پذیری اشاره خواهد شد.  آزادی با پذیرش مسئولیت شخصی، شما آزادی و توان خلقِ زندگی تان را به دست می آورید. هنگامی که شما تصدیق می کنید که تنها خودِ شما مس...

ادامه مطلب

تکنیک انتقاد ساندویچی(انتقاد از دیگران)

تکنیک انتقاد ساندویچی(انتقاد از دیگران)

تکنیک انتقاد ساندویچی اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. ? به این صورت:? ?جمله مثبت – جمله منفی – جمله مثبت? مثال : ❤️ زن : تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی.❤️ ? زن : تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی می دونم دوستم داری.? ? مرد : تو آشپز بی نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست.? ? مرد...

ادامه مطلب